Creatina Extreme Purity 300 Gr

Creatina Extrem Purity de Mega Plus es una sustancia natural que se sintetiza en el hígado, el páncreas y los riñones a partir de tres aminoácidos (argininia, glicina y metionina).

Indicación

La Creatina es usada por los atletas para aumentar la fuerza muscular y el peso corporal. La Creatina de Mega Plus es la de mejor calidad y pureza disponible en el mercado internacional. La ventaja de la creatina monohidrato es que repone fácilmente el ATP que es la energía utilizada por el músculo para contraerse.

Modo de empleo

Se recomienda tomar los 5 primeros días, 20 gramos repartidos en 4 tomas (200 mg/kg peso corporal). Para mantenimiento, 5 gramos diarios repartidos en varias tomas. Mantener durante 4 semanas Después descansar. También se puede tomar antes de entrenar 5 g y después de entrenar otros mas. Es aconsejable tomarla con un poco de hidratos o bebidas con índice glucémico alto. Se aconseja tomar una bebida como minimo una hora antes y después del ejercicio. Para preparar una bebida, disolver 4 cacitos dosificadores (30 g) en 300 ml de agua.