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La tirosina es uno de los 20 aminoácidos que forman las proteínas. Se clasifica como un aminoácido no esencial en los mamíferos ya que su síntesis se produce a partir de la hidroxilación de otro aminoácido: la fenilalanina.
Este aminoácido mejora la transmisión nerviosa entre el cerebro y los músculos, lo que contribuye a recuperarnos en caso de sobresfuerzo. El único beneficio de la tirosina no es el de combatir la fatiga. También se emplea en personas obesas para controlar el peso, debido a que facilita el metabolismo de las grasas y reduce la sensación de apetito. Favorece la actividad de la glándula tiroidea. Además es efectiva para recuperar la energía y el estado anímico.
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